—点击收听本期— 本期内容来自菠萝最新音频播客，更多内容请移步「小宇宙」App，搜索关注「菠萝健康派」，解锁更多话题和互动～ 郭婷 复旦大学附属妇产科医院 副主任医师 菠萝：你们的更年期门诊已经开了十年。

1、乐鱼全站 菠萝：维D好像可以去抽血检测？ 孙凌霞：可以测血清25羟维生素D的值，来看你是不是不足或者缺乏。

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2、日本1比1瑞典：亚洲足球的可能？

李冠军主任：尤其是小学、初中阶段成绩过得去的孩子，到了高中任务加重，或者到了大学突然“放飞”无人监管，症状就会爆发式显现。

3、号称单人冒险的《喷射战士 突袭者》，其实能联机？方法藏在这

然后患者被平均分成两组，188名进入对照组，用医生选择的化疗药物，另外188名进入实验组，接受芦康沙妥珠单抗。

4、被锁门外3次后：我换了指纹锁，半年了，我家发生了这4个变化

这个病房里面病人的主治医生不是一个，而是好多个，有放疗科主任，有内科主任，也有外科主任，我们有的时候是一起去查房的，对于这个病人来讲，我们都是他的医生。

5、又是点球大战！这次是荷兰…

但这并不是说你对甜食过敏了，而是甜食加重了免疫系统的负担，让原本的过敏反应变得更明显了。

纯素派（0.5%）：肉蛋奶统统不吃。

所以气道评估是非常关键的因素。

6、侥幸赢球难掩颓势！泰山队人员荒+战术烂，管理层摆烂何时休？

通过Nesprin-2传递抑制分裂的信号，心脏确保了每一分能量都花在刀刃上。

而且现在乳腺癌的治疗效果越来越好，肯定要更加全方位地考虑整个生命周期的生活质量。

7、终于走了！于德豪、孙桐林已经离开山东男篮

癌细胞在生长和死亡的过程中，会不断地向血液里释放自己的DNA碎片。

所以，过敏性鼻炎的孩子，腺样体肥大的发生率确实比其他孩子高。

8、道氏技术(300409.SZ)发布上半年业绩，归母净利润2.9亿元，同比增长25.92%

比如之前看登山题材的电影，有人问登山者为什么要去登山，他回答：“因为山就在那里。

刚才提到现在常用的药有一些副作用。

B族是体内很多生化反应、基础功能的强有力帮手，而且B族是水溶性维生素，吃多了会尿出去，所以它不太容易在身体里边保存。

9、绍兴一音乐节突然公告：全额退款！

其次，术中麻醉的影响也很关键：麻醉是否平稳、是否使用缩血管药物、呼吸是否稳定等，都会左右恢复进程。

当然这要权衡利弊，和手术安全性、医生的精准设计、患者的接受度都有很大关系，目前不是绝对推荐或禁止，而是值得个体化探讨的问题。

10、一场0-1爆出大冷门，世界第7轰然倒下，穆萨第86分钟绝杀

如果你是夜里醒过来，上个厕所倒头又睡了，这问题不大，但如果超过30分钟还是不能再次入睡，或者夜里醒来3次及以上，就提示存在睡眠维持困难。

年轻时肌肉状态好，一百多斤的身体可以灵活调动；等到肌肉流失了三分之一，动作自然就跟不上了。

1、别再被传言骗了！本届世界杯的法国队配置，才是真正的夺冠热门？

比如说未来的ADC药物行不行？因为ADC药物现在只是化疗药物升级，但是未来ADC药物可能能接两个、三个单抗或者多抗的药物，现在双抗似乎不行，但是四抗、五抗呢？也许力量更强了就可以了呢？还有一大类治疗方法，就是大家可能不是太了解的细胞免疫治疗，比如CAR-T细胞，肿瘤浸润的T淋巴细胞（TIL）等等，它的机制是把身体里干活的、杀敌的T细胞拿出来，进行培养加工好以后，甚至加上武器，再运回身体里去杀敌。

2、中卫沙坡头区2025年河北片区农村自来水改造工程等三个项目资产确权登记的公示

看起来无论用于一线，还是二线，Sevabertinib都是非常有希望的。

3、德国大学里，女生比男生更快毕业

饥饿感来了以后，你只要坚持二十分钟不动，过一会儿如果饥饿感消失了，恭喜你，你可以烧救命的脂肪了。AutoScientists：哈佛带来能进行长期自主闭环科研的自组织智能体还有些学生在美国，在德国，他们做的研究我都已经不能理解了，是另外一个领域了，超越我了，我觉得这是比较好的一个事儿。

4、失控暴怒！阿根廷铁腰锁喉+推人原因曝光：西班牙球员先唱歌挑衅

放眼国内，真正形成产业规模的存储芯片城市并不多。

5、杜锋现身龙舟赛！个人活动不断，新赛季形势告急，没困难制造困难

我经常说“湖一刀”不是一个人，是一个团队，这个团队要做的事情是什么？就是去面对各种各样最复杂的挑战。

6、地铁层层安检到底防谁？多国地铁直接进站，国内全线严查根源在哪

包括和孩子之间亲子关系还会产生一些问题，就会导致更年期的情绪问题更严重。

王晖教授：我们身体的细胞、骨骼，都在不停地新陈代谢、自我更新。

比如开头提到的红薯，不带皮的生红薯升糖指数是32，妥妥的低升糖食物；但是煮熟或蒸熟之后，升糖指数上升到了63左右；如果是烤红薯，你猜升糖指数是多高？ 94！ 图：作者绘 升糖指数94是个什么概念呢？举个例子，纯葡萄糖——这种糖吃下去后立即就会吸收为血糖，升糖指数是100。

7、上海这幕刷屏！18岁高中生用AI“手搓”了一个APP，悄悄戳中无数网友的心

比如 EGFR 19外显子缺失，有些仅是缺失，有些则是缺失并伴随插入，这些细微差异会影响药物反应。

” 从结果来看，春红用靶向药联合化疗应该是正确的选择，但任何事儿都不是没有代价的，首当其冲的就是化疗的副作用。

8、穷装不丢人！装修新家一定坚持的7个“穷装决定”，省钱又高级！

德国曾做过长达三年的研究，让儿童每天喷鼻用激素，持续三年；还有一项五年的研究（样本量小一些）。

这也从侧面印证了免疫治疗确实能帮助清理残存的微小病灶。

就像115岁的Emma Morano，说自己长寿的秘诀是：每天坚持吃3个生鸡蛋！但看了几十个百岁老人的经验，只有她一个人每天吃生鸡蛋。

那肿瘤我们也是希望能够通过各种方法把它控制住，也可以一直好好活着。